好書共讀/還好我有學音樂

『當你在思考幾歲開始學音樂最為洽當的時候，應該反向思考相信，任何年紀學習音樂都可以為你的人生帶來不同的收穫與感動—江貝渝。』

『這本書，想為喜歡古典音樂，但是還沒有機會學習與認識的朋友所撰寫；讓讀者從生活中遇到的狀況，找尋相對應的古典音樂歌單，輕鬆地感受到古典音樂的奧妙與浪漫—江貝渝。』

四大時期：

一美好年代：孕程學齡期

1推薦懷孕階段的母親能欣賞拍子進行與母體心跳速度吻合的音樂(例如巴洛克時期的音樂)，音樂胎教不完全針對胎兒，藉由音樂讓母親維持好的孕期情緒，心靈愉悅下分泌腦內啡和良性荷爾蒙，也是很重要的一環。

2長遠的音樂旅程，並非只有『彈奏樂器』這項外在表現。家長(抑或成人學習者)應該在孩子(自己)的生活環境中，加入音樂活動的觀賞機會，經過一段時間的薰陶，才能培養、產生學習動機，使學習意願得以產生、延續。

二智慧倍增：求學階段期

1透過學習、接觸音樂找到個體歸屬感，使青少年在這人格特質定型的重要階段，身心發展能更為順暢。

2法國作家雨果將數字、字母、音符當成開啟人類智慧的三把關鍵鑰匙，足以說明音樂在成長過程中的重要性。

3學音樂將來的前途與發展確實無法一概而論，但是學習的歷程與態度才是影響未來的人生關鍵。

4家長讓孩子學習樂器、接觸古典音樂的陶冶，是希望藉由音樂訓練的過程提升孩子的社交能力、自律、學習力、刺激神經元活絡、情緒抒發能力、 思考力。

三最佳產值：社會打滾期

演奏樂器使得左右腦的神經連結更為活絡，同時因為演奏樂器的成就感，大腦所分泌多巴胺帶來滿足喜悅感，對職場表現與情緒穩定有很大的益處。

四生活保健：養身樂齡期

1近幾年，非藥物性的治療中，音樂治療頗受神經科學及醫學家重視，藉由音樂治療幫助罹患神經系統疾病而失去特定認知能力的患者，改變其大腦原本的神經迴路，達到減緩病情惡化的速度。

2音樂治療專家溫第．馬姬形容『音樂是腦部的綜合維他命』，並表示帕金森氏症第一、第二期的患者可透過唱歌、演奏及欣賞樂器等音樂治療方式，與醫學、心理學的治療相互結合，可以協助患有神經疾病的患者，刺激出大腦的新連結神經。

3人可以終身學習，學習音樂不受年紀的限制，大腦會藉由外界學習新事物的刺激長出新的細胞來；只要有毅力、規律、耐心，按部就班下，要彈奏名曲自娛娛人並非難事。